הסדנאות שלנו
בשבילך ובשביל התינוק שלך
סדנת עיסוי תינוקות
סדנת עיסוי התינוקות מתקיימת באווירה נעימה ורגועה, בה "משילים" את צרות היום ומתמסרים כל הורה לתינוקו. בכל מפגש מתמקדים באזור שונה בגוף, תוך שמירה על האיזון במגע ביתר האזורים.
בסדנה מוצגים תרגילים וטכניקות שונות לשימור ושיפור גמישות הגוף, חיזוק המערכת החיסונית, מערכת הנשימה ומערכת העיכול, וסיוע להתפתחות מוטורית גבוהה.
העיסוי מרגיע ומאפשר לתינוקך שינה עמוקה ובריאה יותר.
הסדנה מלווה במוסיקה נעימה, בשירי משחק והתעמלות לתינוקות.
סדנת ליווי התפתחותי
תינוקות זקוקים לתנועה ולמגע כדי שיוכלו לממש את שלבי ההתפתחות בצורה תקינה ואיכותית. הסדנה חווייתית בשילוב מוסיקה, מגע ותנועה. בסדנה זו נקנה להורים כלים ודגשים כיצד לייצר סביבה התפתחותית תומכת ונעימה המתאימה לצרכי תינוקך.
״לה לצ׳ה״ - ייעוץ הנקה
״לה לצ'ה" הוא ארגון בינלאומי של מתנדבות אשר תומכות באימהות המעוניינות להניק את ילדיהן. במפגש תקבלי מידע אשר נועד להפיג ספקות ולפתור בעיות העלולות להתעורר במהלך ההנקה.
*המפגש מיועד גם לנשים בהריון.
המפגשים מתקיימים אחת לשבועיים בימי שלישי בשעה 10:00 בבוקר.
המפגשים הינם חד-פעמיים.
ההשתפות במפגש ללא תשלום.(המפגשים מועברים בהתנדבות).
מתעמלות עם עגלות
התעמלות לנשים אחרי לידה עם התינוקות.
מפגשי בוקר ייחודיים של אמהות לאחר לידה הרוצות לחזור לכושר ולגזרה. השיעורים מתקיימים בפארק הרצלייה וכוללים הליכה רגלית, פיתוח סיבולת לב ריאה, תרגילי חיזוק לכל שרירי הגוף, חיטוב והצרת היקפים.
ההדרכה מתבצעת ע"י מורה לחינוך גופני אשר הוכשרה במיוחד.
נקודת מפגש: בכניסה לפארק (אזור הפרגולה)
"זמן אמא"
מפגש של אמהות ותינוקות מגיל לידה עד זחילה בהנחייתה של קרן דור, מדריכת הורים ומנחת קבוצות וסדנאות. המפגש הכולל 20 דקות של פעילות מוזיקלית של גירוי חושי, שיחה פתוחה בנושאים שונים המועלים על-ידי האמהות, ולבסוף העברת תכנים על-ידי מנחת המפגש, קרן דור.
* משך המפגש הינו שעה וחצי.
המפגשים מתקיימים מדי שבוע בימי ראשון בשעה 10:30
* משך המפגש הינו שעה וחצי.
המפגש מיועד לתינוקות מגיל לידה ועד גיל זחילה.
המפגשים מתקיימים מדי שבוע בימי ראשון בשעה 10:30-12:00.
